通常不存在最有效的美白皮膚的方法,一般可以通過注意防曬、使用美白產(chǎn)品、光子嫩膚、水光針、果酸煥膚等方式來美白,建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行,不宜自行操作。
求美者在日常生活中要注意調(diào)整飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適量吃胡蘿卜、黃瓜、花椰菜、草莓、雪梨、蘋果等食物,補(bǔ)充維生素C和維生素E,對(duì)于皮膚有好處。

周常青 副主任醫(yī)師外科
三級(jí)甲等北京大學(xué)第一醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑