大白豆吃多了，可能會有胃腸道不適、肥胖、營養攝入不均衡等壞處。建議生活中保持合理的進食量以及飲食均衡，以免影響身體健康。
1、胃腸道不適：大白豆中含有一定的脂肪、蛋白質等營養成分，相對較難消化。若大白豆吃多了，可能會加重胃腸道消化負擔，導致大白豆堆積在胃腸道內。這時可能會對胃腸道黏膜造成刺激，引起腹脹、惡心等不適癥狀，不利于身體健康；
2、肥胖：大白豆含有一定的熱量，若長期大白豆吃多了，可能會導致體內熱量攝入過多。若沒有進行相應的運動消耗，有可能會導致熱量在體內轉化為脂肪，引起肥胖，這時心血管疾病的發生率也會增加；
3、營養攝入不均衡：若大白豆吃多了，可能會導致其他食物的攝入量減少，此時可能會導致營養攝入不均衡。長此以往，還容易引起營養不良。