拉肚子一般指腹瀉，立秋后經常腹瀉通常需要通過保暖、注意飲食、藥物治療的方式改善癥狀，具體分析如下。
1、保暖：立秋后氣溫下降，如果患者不注意腹部保暖，可能引發腸道應激性反應，使腸道功能失調，出現經常腹痛、腹瀉的情況。要注意適當增添衣物，可以通過熱敷、按摩等方式改善不適癥狀。
2、注意飲食：如果吃了生冷刺激性的食物，比如雪糕、辣椒等，可能增加胃腸負擔，導致時常腹瀉的現象，要多吃清淡、溫熱的食物，比如紅棗、山藥、小米等，避免刺激性食物。
3、藥物治療：腹瀉嚴重時，建議在醫生指導下使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物，緩解腹瀉癥狀。
如果癥狀持續無法緩解時，建議及時前往醫院就診，積極治療。