青少年胸口疼可以使用以下辦法，具體分析如下：
1.如果胸部疼痛是一種正常的生理現象；可以采取手法按摩、熱奄包外敷、減少辛辣、刺激性食物的攝入、適當的休息來緩解乳房增生引起的胸部疼痛。
2.如果是青少年在激烈的活動中，導致胸骨斷裂，出現胸口疼痛的情況，應該加強對青少年胸部疼痛的支持治療，術后進行加強鎮痛、抗感染等。