發(fā)燒很冷通常是寒戰(zhàn)，并不一定意味著病情在加重，而是身體對感染或炎癥的一種自然反應。

寒戰(zhàn)是身體為了升高體溫而采取的一種機制，特別是在感染或炎癥的初期。當身體受到病毒、細菌或其他微生物的侵襲時，免疫系統(tǒng)會啟動以對抗這些病原體。

為了更有效地殺滅這些微生物，身體需要提高內部溫度，使病原體在較高的溫度下難以存活或繁殖。因此，寒戰(zhàn)是身體在試圖升高體溫時的一種表現(xiàn)。

寒戰(zhàn)也可能是病情加重的一個信號，特別是在持續(xù)高燒不退、伴隨呼吸困難、胸痛、頭痛等癥狀時。如果寒戰(zhàn)持續(xù)不減或伴隨其他癥狀惡化，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進行診斷和治療。

日常應勤開窗通風，保持室內環(huán)境空氣流通。空氣清新可以增加室內含氧量，還可以避免細菌或病毒大量滋生。平時也要多飲水，可以促進身體新陳代謝，促進體內炎性因子代謝，保證各項生理功能正常運轉，維持正常生理活動。