每天感覺很疲憊、四肢無力、嗜睡，可能是生理因素或病理因素引起，常見的病理因素包括缺鐵性貧血、疲勞綜合征、神經(jīng)衰弱等。平時應注意休息，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。
一、生理因素：如果長期熬夜、過度疲勞、進食量不足，會導致身體處于亞健康狀態(tài)、能量供應不足，從而導致每天感覺很疲憊、四肢無力、嗜睡。建議規(guī)律作息，適當休息，攝入足夠的脂肪、糖類等營養(yǎng)成分，如可進食牛肉、玉米等。
二、病理因素：1、缺鐵性貧血：主要是因為鐵攝入不足、鐵吸收障礙等，患病后會導致患者頭暈眼花、皮膚蒼白等，還可能會導致患者心血管功能受到影響，使患者每天感覺很疲憊、四肢無力、嗜睡。建議遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵糖漿等藥物治療，還可以食用豬肝、雞肝等含鐵較高的食物；
2、疲勞綜合征：疲勞綜合征的發(fā)病原因可能與病毒感染、遺傳因素等有關(guān)，患病后機體代謝減慢、能量不足，可導致活動能力下降，表現(xiàn)為勞累后不適等，可引起每天感覺很疲憊、四肢無力、嗜睡。建議在醫(yī)生指導下采用認知行為療法治療，或遵醫(yī)囑服用四逆散、鹽酸氟西汀膠囊等藥物；
3、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，發(fā)病原因可能與精神壓力過大、生活節(jié)奏改變等有關(guān)，患病后會導致患者記憶力減退、易疲勞、白天嗜睡，導致每天感覺很疲憊、四肢無力、嗜睡。建議遵醫(yī)囑口服鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片等藥物治療，以改善癥狀。
若這一癥狀持續(xù)存在，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的普通內(nèi)科就診，由專業(yè)的醫(yī)生予以診治。