吃東西吃壞肚子一般表現為嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，病情較輕的患者應通過一般治療來改善，病情較重的患者應通過藥物進行治療。
1、一般治療：吃東西吃壞肚子通常可誘發急性胃腸炎，此時成年患者需少食多餐，避免暴飲暴食，以免大量食物增加消化道負擔。同時禁食油膩、辛辣等刺激性食物，多食清淡、易消化的食物，如面湯、青菜湯、豆腐腦和豆漿等。此外，患者應注意多喝水，及時補充水分；加強體育鍛煉，可進行戶外慢跑、跳繩、騎行等運動，提高自身免疫力。
2、藥物治療：如果通過一般治療后，患者的不適癥狀并未得到有效改善，此時患者應及時就醫，通過便常規、血常規、病原學檢查等檢查以明確診斷。患者可在醫生的指導下服用甲氧氯普胺片、蒙脫石散、消旋山莨菪堿片等藥物進行治療，能夠起到止吐、止瀉、解痙等作用。此外，患者還可在醫生的指導下服用雙歧桿菌活菌膠囊、復方嗜酸乳桿菌片等藥物進行治療，可以促進腸黏膜修復，維護屏障完整性，減輕體內毒素所致腸黏膜炎癥反應，并且還可調節腸道菌群。
