一般情況下，神經衰弱、頭疼可以通過規律作息、心理治療、使用藥物等方式緩解。
1、規律作息：神經衰弱是比較常見的精神心理疾病，患者可能出現頭疼的癥狀。為緩解該癥狀，一般建議患者養成規律作息的習慣，盡量早睡早起，保證充足的睡眠，以使身體得到充分休息，進而減輕頭部不適。
2、心理治療：如果存在神經衰弱的現象，并伴有頭疼癥狀，患者應注意調整心態，可以考慮接受心理治療，通過森田療法、認知療法等方式來糾正不良心態，以保持輕松、愉悅的心情，進而改善不適癥狀。
3、使用藥物：如果患者長期存在精神衰弱的情況，頻繁出現頭痛癥狀，或自覺頭痛癥狀難以忍受，可以遵醫囑使用維生素B12片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物來營養神經，還可以遵醫囑使用布洛芬片、吲哚美辛膠囊等藥物來減輕頭部疼痛感。
此外，如果患者有神經衰弱的情況，還出現了頭痛癥狀，在日常生活中還要注意調整飲食結構，應盡量避免飲酒，要少喝咖啡、濃茶等容易增加大腦興奮性的飲品，以減輕不適癥狀。