嗓子冒煙了，通常是指嗓子干燥、有燒灼感的情況，可能是局部黏膜干燥、咽喉炎等原因所致。建議多喝水，并且可以吃新鮮的水果、蔬菜等，此外還可以遵醫囑通過吃藥物緩解。
1、水果：建議適當吃一些西瓜、雪梨、柚子、蘋果、橘子、葡萄等富含水分的水果。有助于滋潤咽喉部，緩解嗓子冒煙了的癥狀，也可以將上述水果榨成水果汁喝；
2、蔬菜：建議適當吃一些蘿卜、白菜、西紅柿、黃瓜等較清淡的蔬菜，上述蔬菜含有豐富的維生素，一定程度上能夠促進咽喉部黏膜腺體的分泌，進而有助于緩解嗓子冒煙了的癥狀。另外蔬菜含有豐富的營養，若存在咽喉炎疾病，通過補充身體營養，也有助于促進疾病恢復，進而緩解癥狀；
3、藥物：若存在咽喉炎，可遵醫囑吃藥物進行治療，如藍芩口服液、復方瓜子金顆粒、蒲地藍消炎口服液、金蓮花軟膠囊、腫痛安膠囊等。這些藥物有清熱利咽、散結止痛的功效，對緩解患者出現的嗓子冒煙了、異物感等具有一定緩解作用。