鴨屎香是一種茶，如果喝少量的鴨屎香茶一般不會影響睡眠，但如果喝大量的鴨屎香茶可能會影響睡眠。如果睡眠不好，平時可以喝清淡的茶，盡可能避免喝濃茶。
1、一般不會影響睡眠：鴨屎香茶的口感比較香醇，當中會含有一定的咖啡堿和茶多酚等物質，喝多了會對神經造成一定的刺激。如果只是喝少量的鴨屎香茶，并且茶比較淡，通常不會影響睡眠，無需過于擔心。另外，如果喝鴨屎香茶的時間距離睡覺時間較遠，睡覺時體內的物質基本已經代謝，不會導致神經興奮，也不會睡不著。
2、可能會影響睡眠：如果睡前喝大量鴨屎香茶，或喝過濃的茶，對神經的刺激較大，可引起神經過度興奮，從而導致機體睡不著。
平時要盡量避免睡前大量喝鴨屎香茶，如果有失眠等現象出現，睡前可適當泡熱水腳、聽舒緩音樂，還要養成早睡早起的習慣，避免熬夜。如果失眠的情況比較嚴重，還可以遵醫囑用艾司唑侖片、阿普唑侖片等治療。