一般來說，月經前十天乳房開始疼不能碰可能是正常現象、乳腺增生癥、乳腺炎等因素導致的，需要根據實際情況進行處理。具體分析如下：
1.正常現象：月經前十天體內的雌激素、孕激素水平可能會發生變化，從而導致乳房開始疼不能碰，屬于正常現象，一般無需特殊治療，規律作息即可。
2.乳腺增生癥：月經前十天乳房開始疼不能碰可能是乳腺增生癥，可能還伴有乳頭溢液、乳房腫塊等癥狀。患者可以遵醫囑使用乳塊消片、乳寧片等藥物進行治療，同時注意合理飲食，均衡營養。
3.乳腺炎：月經前十天乳房開始疼不能碰可能是乳腺炎，可能還伴有乳房紅腫、發熱等癥狀。患者可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進行治療，日常要穿戴合適的內衣，避免壓迫乳房。