存在貧血、呼吸系統疾病、關節疾病、心血管疾病、基礎疾病等情況的人不能爬山，避免病情加重。
1.貧血：若是身體出現貧血的癥狀，此類人群通常不建議爬山，主要是因為爬山常會導致血液循環加快，而貧血時是由于血液減少，身體血液循環常會受到影響，可能會導致機體出現缺血、缺氧的癥狀。
2.呼吸系統疾病：若是患者本身患有呼吸系統疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，爬山后可能會導致身體耗氧量增加，容易引起患者出現缺氧的癥狀。所以此類人群也不能爬山。
3.關節疾病：若是出現關節疾病，如風濕性關節炎、退行性骨關節病等，一般也不建議爬山，主要是因為爬山會導致腰部、膝蓋等關節勞損，可能會導致病情進一步加重。
4.心血管疾病：爬山本身通常會導致身體代謝增加，此時機體耗氧量也會增加，通常不適宜有心血管疾病的人群爬山，如心肌炎、心包炎等。主要是因為爬山后，可能會導致血液循環加快，導致心臟功能出現損傷。
5.基礎疾病：若是出現高血壓、動脈粥樣硬化等基礎疾病，通常也需避免爬山，主要是因為爬山通常會導致血液循環加快，導致血管壓力增大，爬山后不僅可能會導致病情加重，還可能出現腦出血的風險。
建議上述人群注意休養，可適當散步、慢跑等輕度運動，幫助保護身體健康。