民間壯陽草通常是指一些中草藥，常見的有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲等。
1、鹿茸
鹿茸是一種中藥材，為鹿科鹿屬動物梅花鹿或馬鹿等雄鹿頭上尚未骨化而帶茸毛的幼角。具有補腎壯陽、益精血、強筋壯骨的功效。主治腎陽虛衰、陽痿早泄、宮冷不孕、神疲、畏寒、眩暈、耳鳴、腰膝酸軟等。
2、淫羊藿
淫羊藿是一種中藥材，為小檗科淫羊藿屬植物淫羊藿、箭葉淫羊藿、巫山淫羊藿、朝鮮淫羊藿、巫山淫羊藿等的莖葉。具有補腎壯陽、強筋壯骨的功效。主治腎陽虛衰、陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痹痛等。
3、巴戟天
巴戟天是茜草科、巴戟天屬植物巴戟天的干燥根。其味甘、辛，性微溫，歸腎經，具有補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效，主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、少腹冷痛、風濕痹痛等病癥。
4、仙茅
仙茅是一種中藥材，為石蒜科植物仙茅的干燥根莖。具有溫腎壯陽、祛寒除濕、祛風止痛的功效。主治腎陽虛衰、陽痿遺精、筋骨痿軟、風寒濕痹、陰疽等。
5、杜仲
杜仲是一種中藥材，為杜仲科杜仲屬植物杜仲、續隨子的干燥樹皮。具有補肝腎、強筋骨、安胎的功效。主治腎虛腰痛、筋骨痿弱、妊娠漏血、胎動不安、習慣性墮胎等。
上述藥物需要在醫生的指導下使用，避免自行用藥，以免對身體造成不良影響。此外，患者在使用中藥期間要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免影響藥效。如果患者服用上述藥物后出現不適癥狀，建議及時去醫院就醫，以免延誤病情。