熱敷眼睛可以緩解生理因素或病理因素產生的不適癥狀，具有保護視力的好處。
通常情況下，用眼疲勞、眼睛干澀等眼部不適癥狀都有可能引起視力下降，熱敷眼睛可以促進眼部的血液循環，緩解眼睛疲勞。同時還能增加眼睛周圍的濕度，打開淚水排放孔，讓淚水的分泌暢通，能有效地緩解用眼疲勞、眼睛干澀等不適癥狀，對視力的保護也有一定的作用。而且熱敷眼睛還可以疏通眼部經絡，具有緩解眼部炎癥的功效，如急性淚囊炎、急性淚腺炎等，眼部炎癥也可能會引起視力下降，而通過熱敷則可以很好地預防視力下降的情況出現。
在熱敷眼睛時，要選擇干凈柔軟的毛巾，溫度不宜過高。熱敷的時間以10-15分鐘為宜。熱敷完之后還可以進行冷敷，可以幫助眼部血管收縮，加強眼部血液的循環和吸收。