肩膀脫臼一般指肩關(guān)節(jié)脫位，肩關(guān)節(jié)脫位不嚴(yán)重通常不可以不固定。
肩關(guān)節(jié)脫位主要是指肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)受損，使關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系，通常與外界暴力或先天結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限等。
肩關(guān)節(jié)脫位的患者，即使病情不嚴(yán)重，一般也不可以不固定。由于肩關(guān)節(jié)脫位會損傷關(guān)節(jié)周圍的韌帶和關(guān)節(jié)囊，如果不對其進(jìn)行固定，能在活動的時候引起二次損傷，使肩關(guān)節(jié)再次脫位，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊撕裂，對機(jī)體造成較大的損傷，甚至出現(xiàn)習(xí)慣性脫位。
如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。肩關(guān)節(jié)脫位的患者，要及時在醫(yī)生操作下根據(jù)受傷的部位和嚴(yán)重程度進(jìn)行閉合手法復(fù)位或手術(shù)切開復(fù)位，然后對局部進(jìn)行固定，恢復(fù)期還要注意進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
恢復(fù)期間，要注意避免進(jìn)行劇烈運動，以免對局部造成不利影響。飲食上要以清淡、營養(yǎng)豐富為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸雞、漢堡等。還要注意調(diào)整作息，盡量早睡早起，不要熬夜。