經常推拿對身體是否有害，主要取決于推拿的手法是否正確以及操作是否得當。
推拿是一種常見的中醫療法，具有緩解疲勞、調理氣血、增強正氣、促進氣血運行等多種益處。如果經常進行正確的推拿，一般不會對身體造成傷害。然而，如果推拿的手法不正確或者操作不當，可能會導致一些不良反應，如皮膚損傷、肌肉損傷、骨折、感染等。
此外，對于某些特殊人群，如老年人、兒童、孕婦等，推拿時也需要特別注意，避免使用過于粗暴的手法，以免對身體造成不必要的損傷。
因此，建議在接受推拿治療時，選擇正規的醫療機構和有經驗的推拿師，并遵循醫生的建議和指導，以確保推拿的安全和有效性。同時，在日常生活中，也要注意保持規律的作息和飲食習慣，保持身體的健康和平衡。