如果退熱貼從冰箱中拿出后，溫度不是特別低，且使用者皮膚對(duì)低溫不敏感，可以直接使用。如果退熱貼從冰箱中拿出后溫度過(guò)低，或者使用者是嬰幼兒、老年人或者皮膚較為敏感的人群，通常不可以直接使用。
如果使用者是成年人，且皮膚平時(shí)較為耐受，從冰箱中拿出的退熱貼溫度感覺(jué)只是稍涼，不會(huì)引起明顯的不適。在這種情況下，直接使用可以快速發(fā)揮退熱貼的降溫作用，對(duì)于緩解發(fā)熱癥狀有一定幫助。
嬰幼兒的皮膚嬌嫩，對(duì)低溫刺激較為敏感，直接使用溫度過(guò)低的退熱貼可能會(huì)引起皮膚凍傷、發(fā)紅等不良反應(yīng)。老年人的皮膚也可能較為脆弱，低溫刺激可能會(huì)導(dǎo)致不適甚至引發(fā)其他問(wèn)題。對(duì)于本身皮膚就容易過(guò)敏或者對(duì)低溫敏感的人，直接使用從冰箱拿出的退熱貼可能會(huì)引起皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。
退熱貼在放入冰箱后，使用前要先觀察其溫度是否適宜直接使用。如果不確定是否可以直接使用，可以先將退熱貼放在室溫下放置一段時(shí)間，使其溫度稍微升高后再使用。對(duì)于嬰幼兒、老年人和皮膚敏感的人群，使用退熱貼時(shí)要更加謹(jǐn)慎，可以先在自己的手背上試一下溫度，確保不會(huì)引起不適后再使用。
在使用退熱貼期間，要密切觀察使用者的皮膚反應(yīng)，如出現(xiàn)異常應(yīng)立即停止使用。如果發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要僅依賴退熱貼進(jìn)行降溫。在發(fā)熱期間，除了使用退熱貼外，還應(yīng)多喝溫水、適當(dāng)休息，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。