玫瑰糠疹是一種常見的皮膚疾病，通常病程較長，約為4到8周。使用外用藥丙酸氟替卡松可以有效緩解癥狀，一般在用藥后1-2周內瘙癢等癥狀會逐漸減輕。
您目前的治療已經進行了四天，沒有明顯的瘙癢癥狀（僅在出汗時有輕微瘙癢），這說明藥物已經開始發揮作用。建議繼續按照醫生的指導使用外用丙酸氟替卡松，通常在4到8周內可以痊愈。
關于皮膚色素沉著的問題，玫瑰糠疹可能會導致局部皮膚出現暗黑色沉著，這種情況通常需要更長的時間才能恢復正常的膚色。建議保持良好的作息習慣，避免過度日曬，并注意飲食調理，以促進皮膚的修復和代謝。
此外，醫生還建議您在治療期間注意以下幾點：
避免抓撓患處，以免加重癥狀或引發感染；
保持皮膚濕潤，可以使用保濕霜幫助恢復皮膚屏障功能；
注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，以減少體內炎癥反應。
總之，丙酸氟替卡松作為外用藥，見效較快，但整個療程需要耐心堅持。希望您早日康復！