膝蓋下三指一般是足三里，或者是脛骨結節，具體內容如下：
1.足三里：膝蓋下三指一般是足三里。足三里主要是位于髕骨的下緣、髕韌帶外側下3指處的凹陷，通過按摩這個部位可以達到調理胃部的效果，能夠改善胃部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，同時對于食欲不振、消化不良等現象也能起到緩解的作用。
2.脛骨結節：膝蓋下三指也可能指的是脛骨結節，這個部位是髕韌帶的支點，當這個部位受到損傷之后，有可能會出現明顯的疼痛、腫脹等癥狀，還容易影響到肢體的活動功能。患者需要到醫院通過CT檢查的方法進行檢查，判斷出是否出現骨骼病變，并根據具體病因采取針對性的措施。