足月了孕婦總瞌睡可能是睡眠不足、體重增加、營養不良、缺鐵性貧血、妊娠期高血壓等因素導致的，建議及時前往正規醫院就診。
1、睡眠不足：足月之后，如果孕婦經常熬夜，導致睡眠時間較短，此時機體得不到充足的休息，容易出現打瞌睡的表現。孕婦要養成規律的作息習慣，不要熬夜。
2、體重增加：足月時，由于胎兒逐漸增大，孕婦的體重也逐漸增加，此時機體的消耗比較大，由于能量不足，可能導致總瞌睡。不會對機體造成較大的影響，一般不需要進行特殊治療。
3、營養不良：如果孕婦在足月之后存在挑食的情況，沒有補充足夠的營養物質，可能由于營養不良出現犯困、打瞌睡等癥狀。孕婦要注意合理飲食，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、蘋果、香蕉等。
4、缺鐵性貧血：孕婦足月后機體所需的微量元素會增加，如果攝入的鐵元素不足，容易出現缺鐵性貧血，出現面色蒼白、打瞌睡、乏力等不適。可以遵醫囑使用富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物來補充鐵元素。
5、妊娠期高血壓：遺傳、多胎妊娠等因素可能導致妊娠期高血壓，孕婦足月后如果血壓控制不佳，可能導致打瞌睡，伴有蛋白尿、水腫等癥狀。可以遵醫囑使用鹽酸拉貝洛爾片、甲基多巴片、硝苯地平片等藥物來降低血壓。
日常生活中，孕婦要注意保持心情愉悅，避免情緒過度緊張。