坐月子一般指產褥期，產褥期的第22天，患者通常可以選擇喝生化湯，需要及時就醫進行治療。
在產褥期的第22天，可以適量地喝一些生化湯，生化湯是一種具有活血化瘀功能的藥物，主要成分為熟地、阿膠、白芍、丹參和紅花等。產婦在產后的42天內通常會存在陰道不規律的出血，適當喝一些生化湯可以幫助緩解產后惡露排出困難、小腹冷痛、產后子宮恢復不良、產后宮縮痛和胎盤殘留等問題，同時生化湯還具有活血化瘀的功能。當歸、川芎、桃仁、甘草和炮姜等成分組合而成的生化湯，能夠在某種程度上為產婦提供調理效果，另外生化湯還具有促進乳汁分泌的作用。除此之外，生化湯在促進子宮肌瘤愈合方面表現出顯著的改善效果，同時也具有明顯的活血、消炎和止痛等多重功效。如果產婦出現瘀滯、血熱、惡露過多、出血不止、汗多氣短、神疲乏力等癥狀，應該避免食用生化湯。
在產褥期的過程中，產婦應當確保營養平衡，多加休息，并避免進行劇烈的體育活動。