坐月子期間每頓都喝葷湯并不好，這樣既不利于寶寶成長，也不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的康復(fù)。坐月子期間需要均衡營養(yǎng)、健康飲食，飲食要多元化。
如果坐月子期間每頓都喝葷湯，不僅不能增加乳汁分泌量，還會(huì)影響到乳汁質(zhì)量。因?yàn)槿潨械闹竞枯^高，長期大量食用，可能會(huì)導(dǎo)致乳汁脂肪含量也比較高、營養(yǎng)不全面。此時(shí)可能會(huì)影響乳汁質(zhì)量，不利于寶寶攝入更加全面的營養(yǎng)。
另外，過多食用葷湯，可能影響產(chǎn)婦的食欲，導(dǎo)致食欲下降、吸收不良、腹瀉等。并且也可能導(dǎo)致產(chǎn)婦攝入能量過多，引起產(chǎn)后體重過度增長，不利于產(chǎn)后康復(fù)。
坐月子期間，食物中應(yīng)富含蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)，可多食用新鮮的蔬菜、水果，保證營養(yǎng)的全面性，從而提高乳汁質(zhì)量，利于寶寶健康成長。
另外，還需注意多休息，保證充足的睡眠，調(diào)節(jié)好情緒。如果乳汁分泌較少，可通過寶寶多次、頻繁、有效地吸吮，促進(jìn)乳汁分泌。