一般來說，手指甲和肉粘在一起，考慮是維生素缺乏癥、甲溝炎等原因引起的，需在醫生指導下進行治療。具體分析如下：
1.維生素缺乏癥：手指甲和肉粘在一起可能是維生素缺乏癥引起的，患者還可能會出現皮膚干燥、睡眠不穩等癥狀，建議在醫生指導下使用維生素D滴劑、六合維生素丸等藥物進行治療。
2.甲溝炎：手指甲和肉粘在一起可能是甲溝炎引起的，患者還可能會出現疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫生指導下通過甲溝炎切開引流術、甲下積膿拔甲術等方式進行治療。
在治療期間，患者還需飲食清淡，避免劇烈運動，可以緩解身體不適，促進身體健康。