腳軟手軟沒力氣，可能與過度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血糖等原因有關(guān)。若是癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議盡早前往醫(yī)院進(jìn)行骨髓檢查、血糖檢查等。明確具體原因后，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、過度勞累：如果日常生活中長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力活動(dòng)，或者是超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后，沒有及時(shí)補(bǔ)充能量以及休息，就容易因?yàn)槿狈δ芰慷霈F(xiàn)腳軟手軟沒力氣的癥狀?？梢酝ㄟ^適量進(jìn)食玉米、燕麥等含碳水化合物豐富的食物，以及充分休息，來幫助改善癥狀；
2、營(yíng)養(yǎng)不良：多因長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足所導(dǎo)致，無法滿足正常的生命活動(dòng)需求，可造成體重減輕、腳軟手軟沒力氣、面色蠟黃等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的幫助下使用腸外營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行治療，包括應(yīng)用葡萄糖注射液、脂肪乳注射液(C14-24)等，同時(shí)配合高能量的飲食，來幫助改善癥狀；
3、貧血：通常是由于機(jī)體內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)量減少，導(dǎo)致血紅蛋白的濃度降低，使肌肉組織出現(xiàn)了缺氧癥狀，從而引發(fā)腳軟手軟沒力氣的癥狀出現(xiàn)，多有皮膚黏膜蒼白?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等，可以幫助改善癥狀；
4、低血糖：一般是因?yàn)檠獫{中的葡萄糖含量低于正常水平而引起，此時(shí)無法滿足人體消耗，從而會(huì)影響到正常的肢體活動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)腳軟手軟沒力氣，甚至還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)白、休克的現(xiàn)象。可以及時(shí)口服含糖的飲料或者甜品，比如糖水、糖果、面包，以此來改善癥狀。