通常可以通過醫生查體、影像學檢查等方式來判斷自己的手掌是否骨折。
1、醫生查體：主要包括視、觸、動、量。醫生會觀察患者的手掌是否存在畸形、皮膚破損、瘀斑及明顯腫脹，并用手進行觸診，感受患者手掌部位的皮膚溫度，是否存在骨擦感，是否有壓痛的癥狀。同時指導患者進行活動，判斷是否存在反常活動及活動障礙，并測量手掌不適部位長度、周徑、肌力等。如果出現上述不適，通常還需要配合影像學檢查來確定手掌是否出現骨折的現象。
2、影像學檢查：可通過X線、CT檢查、磁共振成像等影像學檢查方式來判斷是否骨折。X線檢查可以確定手掌骨折的類型和移位。CT檢查可判斷骨折破壞程度、移位狀態等。磁共振成像可以判斷手掌軟組織的損傷情況。如果上述檢查結果有異常情況，通常可以判斷為骨折。
如果手掌出現明顯不適癥狀，建議及時就醫，以免病情加重。