優(yōu)勢(shì)卵泡是指在卵巢內(nèi)能夠正常發(fā)育至成熟，并且能夠排出卵巢的卵泡。只有少數(shù)的卵泡可以發(fā)育成為優(yōu)勢(shì)卵泡，大多數(shù)則在發(fā)育過程的各個(gè)時(shí)期發(fā)生卵泡閉鎖。
一般卵泡生長(zhǎng)的最后階段正常需15日左右，是月經(jīng)周期的卵泡期。按照正常速度，循序漸進(jìn)發(fā)育的卵泡，可能是優(yōu)勢(shì)卵泡。如果卵泡突然明顯增大，可能發(fā)生了黃素化，不屬于優(yōu)質(zhì)的卵泡。正常情況下女性每個(gè)月會(huì)有3-11個(gè)卵泡進(jìn)入發(fā)育狀態(tài)，在體內(nèi)黃體生成素和卵泡刺激素的精細(xì)調(diào)節(jié)下，最終只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡會(huì)進(jìn)入最終的成熟并且排卵，而其他多個(gè)卵泡都會(huì)發(fā)生閉鎖。
超聲檢查可以觀察卵泡的形態(tài)、大小以及透亮程度，如果整個(gè)卵子較扁，可能成熟度等方面不好。并且優(yōu)勢(shì)卵泡透亮度比較好，如果卵泡變得比較渾濁，要擔(dān)心是否已經(jīng)發(fā)生黃素化，黃素化的卵泡沒辦法進(jìn)行受孕。女性日常應(yīng)該注意休息，保障充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、過度勞累。日常飲食注意清淡、易吸收，避免食用辛辣、刺激以及油膩食物，避免食用過多的油炸食品。日常建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高卵泡質(zhì)量。