對于高血壓患者來說，定期監測血壓和心率是了解身體狀況的重要手段。正常成年人的血壓范圍通常在收縮壓90-140mmHg和舒張壓60-90mmHg之間，而心率則保持在每分鐘60-100次左右。
對于您提到的血壓值132/98毫米汞柱，這個數值接近高血壓一級水平（收縮壓<140mmHg且舒張壓≥95mmHg）。雖然血壓并未達到臨床診斷標準，但仍需引起重視。建議采取以下措施：
藥物治療：您目前服用的阿司匹林、卡托普利和硝苯地平都是常用的降壓藥物組合。其中，卡托普利屬于ACEI類藥物，主要用于降低血壓；硝苯地平則是鈣拮抗劑，能夠擴張血管從而降低血壓。
飲食調整：建議采用低鈉飲食，減少食鹽攝入量，避免高脂肪、高膽固醇的食物如肥肉和動物內臟。同時，增加蔬菜水果的攝入量，選擇全谷物食品，有助于改善血壓狀況。
生活方式管理：保持適度運動，如快走、游泳等有氧運動，每周至少進行150分鐘中等強度運動。控制體重，避免吸煙和過量飲酒，這些都有助于降低血壓。
定期監測：建議每1-2周測量一次血壓，并做好記錄。通過長期觀察血壓變化趨勢，可以評估當前治療方案的效果，必要時在醫生指導下調整藥物劑量或種類。
就醫復查：如果出現頭暈、頭痛等高血壓相關癥狀，或者血壓持續高于正常范圍，建議及時就醫進行全面檢查，包括血脂、血糖和心功能等方面的評估。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。
總之，高血壓的管理是一個長期的過程，需要結合藥物治療與生活方式干預。通過科學合理的管理和定期復查，可以有效控制血壓水平，降低心血管疾病的風險。