維生素E是一種常用的營養補充劑，常用于心腦血管疾病的預防和治療，同時也被用于習慣性流產的輔助治療。對于沒有相關疾病的人來說，不建議隨意服用維生素E。
關于服用時長，一般建議連續服用兩周左右。這是因為兩周的時間足夠觀察到其對身體的影響，同時也能避免長期服用可能帶來的副作用。
停用期間，通常建議間隔一個月后再考慮是否繼續服用。這主要是為了給身體一個調整期，確保維生素E的累積效應不會對健康造成不良影響。
需要注意的是，每個人的身體狀況不同，具體的用藥方案最好在醫生指導下進行。如果您有特殊疾病或正在服用其他藥物，應先咨詢專業醫療人員。
總結來說，維生素E的服用時間應根據個人需求和醫生建議來定，一般推薦連續服用兩周后停用一個月，再視情況決定是否繼續使用。
