中暑可以適量喝淡鹽水，但不可以喝濃鹽水，以免病情加重。
體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭、電解質(zhì)喪失過(guò)多造成電解質(zhì)紊亂等情況就容易引發(fā)中暑，使患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、大汗、口渴、面色蒼白、肌肉痙攣、嘔吐等癥狀。
出現(xiàn)中暑的情況后患者應(yīng)首先脫離高溫、高濕的環(huán)境，處于通風(fēng)情況良好的低溫環(huán)境中，其次可通過(guò)脫去衣服、冷水擦浴等方式加快熱量散發(fā)，幫助身體降溫。然后可通過(guò)適量喝淡鹽水的方法補(bǔ)充電解質(zhì)，改善體內(nèi)液體不足的情況，因?yàn)榈}水中含有的鈉元素有助于維持細(xì)胞興奮性，可以改善中暑后導(dǎo)致鈉元素大量流失，出現(xiàn)口渴、無(wú)神等癥狀，甚至因鈉元素流失過(guò)多后引起惡心、嘔吐、血壓下降等造成中暑嚴(yán)重的表現(xiàn)。但需注意不能一次性飲用過(guò)多淡鹽水或者直接喝濃鹽水，以免引起反射性出汗，導(dǎo)致水分和鹽分的過(guò)多丟失，進(jìn)而加重病情。
若患者屬于先兆中暑和輕度中暑的情況，通過(guò)降溫和補(bǔ)液處理后一般就可逐漸改善，但如果病情較為嚴(yán)重，在緊急處理后需及時(shí)前往急診科，在醫(yī)生進(jìn)行血常規(guī)、血液生化檢查等檢查后，及時(shí)進(jìn)行治療，避免對(duì)身體造成威脅。