戒酒一年后瞌睡少通常是不正常的，瞌睡少通常是由于作息不規律、抑郁癥、支氣管炎等原因所引起，具體需要到醫院查看，根據病因做出相應治療。
1、作息不規律：長時間處于緊張的工作環境中，或者是生活壓力大等，通常會導致出現睡眠少的癥狀，平時需要調整好作息時間，能夠有效緩解。
2、抑郁癥：抑郁癥通常是由于心理因素、遺傳因素、社會因素等原因所引起，嚴重時會影響睡眠，還會產生自卑感，可以通過心理治療的方法改善。
3、支氣管炎：支氣管炎通常是由于冷空氣刺激呼吸道黏膜或者是病毒細菌感染所引起，需要在醫生指導下服用蛇膽川貝枇杷液、急支糖漿、肺力咳合劑等藥物治療。