一般來說，孕37+1是指孕37周+1天，出現身上好痛的情況多數是生理因素引起的，如正常的孕晚期痛、宮縮，也可能是腰肌損傷引起的，需根據不同的情況采取不同的改善措施。
1.孕晚期痛：孕37周+1天屬于孕晚期，孕婦在孕晚期經常會感到不同程度的疼痛，例如腰部疼痛、骨盆疼痛、腹部不適等。這一般是由于胎兒增大、子宮擴張和孕激素水平變化等因素引起的，孕婦不必過度擔心。
2.宮縮：宮縮是分娩前常見的體征，可能是間歇性的或連續性的，并伴有下腹部不適或壓迫感。如果宮縮頻繁且疼痛加重，則可能是分娩的信號。建議孕婦及時到醫院檢查待產。
3.腰肌損傷：孕晚期胎兒的體積比較大，宮腔也會隨之增大，增大的宮腔可能會壓迫到局部神經或是臟器，還會加重腰椎的負擔，同時還伴有腰部刺痛、酸脹無力等情況，一般是腰肌勞損的表現，建議孕婦減少久坐，并通過熱敷或睡硬板床來改善癥狀。
此外，上述癥狀還可能是胎盤早剝等病理性因素導致的，如果孕婦身體疼痛嚴重且持續，建議及時就醫。聯系醫生并詳細描述疼痛的性質和部位，并進行必要的檢查和評估，以確定最佳治療方案。在等待醫療服務時，孕婦可以嘗試放松休息、按摩疼痛部位、喝水和避免劇烈活動等方法緩解疼痛。