通常情況下，吃了三天強(qiáng)的松過后肌肉酸痛，可能是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，也可能是藥物副作用、缺鈣等原因引起的，需及時(shí)停藥就醫(yī)進(jìn)行治療。具體分析如下：
1.長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)：如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，就可能會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉酸脹、疼痛不適的情況。通常建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以改善不適。
2.藥物副作用：如果吃強(qiáng)的松后身體不適、肌肉酸痛，還伴隨著心悸、胸悶等癥狀，可能是因?yàn)楦弊饔靡鸬?，通常建議及時(shí)停藥，并且多喝水，促進(jìn)代謝，一般可以緩解。
3.缺鈣：如果經(jīng)常出現(xiàn)身體不適，骨骼酸脹，可能是缺鈣引起的，一般建議多吃含有鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、奶制品、肉類等，還可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維磷葡鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，如關(guān)節(jié)炎，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。