糖尿病患者吃剩飯血糖一般會升高,但是升高程度需要根據進食量以及剩飯的存放方式來判斷。
剩飯中含有一定量的淀粉,糖尿病患者吃后,淀粉會在體內轉化為葡萄糖,進而引起血糖水平升高。如果患者進食量不大,并且吃的是在冰箱中冷藏一夜的剩飯,血糖水平升高情況不明顯。因為剩飯中的抗性淀粉會隨著溫度的降低而增加,而抗性淀粉含量越高的剩飯,其血糖生成指數越低。如果患者進食量較大,并且吃的是常溫存放的剩飯,其血糖生成指數變化不明顯,一般會出現飯后血糖水平明顯升高的情況。
建議糖尿病患者平時應減少細糧的攝入,增加粗糧的攝入,例如燕麥、蕎麥、小米等,有利于身體健康。
