血虛和氣血不足一般情況下不是一回事，血虛是因為體質較為虛弱、肺結核、流產等原因所引起，這些疾病會對身體健康造成影響，如果長期焦慮、抑郁會導致營養不良，出現血虛癥狀。氣血不足可能是缺乏運動、生活不規律、勞欲過度等原因所引起的。
體內血虛大多數是因為體內陰血不足所引起的一種病理現象，如果患者在平時做過手術，身體失血過多會導致體內陰血虛耗，可能會出現脾胃功能失調、氣虛等不良癥狀，血虛以后還會導致患者出現頭昏眼花、面色蒼白等現象。出現血虛，需要及時在醫生指導下通過八珍丸、天王補心丸、歸脾丸等藥物治療。氣血不足大多數是因為營養物質較為缺乏所導致，如果挑食偏食就會誘發氣血不足，可以在醫生指導下通過歸脾丸、人參養榮丸、十全大補丸等藥物治療。
在日常生活中需要注意營養均衡，要減少生冷刺激性食物攝入，比如冰淇淋、螃蟹、生蠔等，這些食物容易損傷體內氣血，可以適當吃補血益氣食物，比如羊肉、山藥、紅棗等。