中醫(yī)中強(qiáng)筋壯骨的中藥多屬于祛風(fēng)濕強(qiáng)筋骨類別，主入肝、腎經(jīng)。除祛風(fēng)濕外，還兼有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用，主要用于風(fēng)濕日久、肝腎虛損、腰膝酸軟、腳弱無力等癥候。強(qiáng)筋壯骨的中藥種類較多，不僅限于八種，常見的有五加皮、桑寄生、牛膝、巴戟天、鹿茸等。
1、五加皮：性溫味苦、辛，歸于肝、腎經(jīng)，具有祛風(fēng)除濕、?益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、利水消腫的作用。常用于治療風(fēng)濕痹病、筋骨痿軟、小兒行遲、體虛乏力、水腫、腳氣腫痛等病癥；
2、桑寄生：性平味甘、苦，歸于肝、腎經(jīng)。，具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。苦燥甘補(bǔ)，既能祛風(fēng)濕，又長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨，尤其適用于對(duì)痹證日久、損及肝腎、腰膝酸軟、筋骨無力者；
3、雪蓮花：性溫味甘、微苦，歸于肝、腎經(jīng)，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)腎陽的作用。尤其適用于風(fēng)濕痹證而寒濕偏盛，以及風(fēng)濕日久、肝腎虧損、腰膝軟弱者；
4、千年健：性溫味苦、辛，歸于肝、腎經(jīng)，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋壯骨的作用，尤其適用于老人；
5、牛膝：性平味苦、甘、酸，歸于肝、腎經(jīng)，具有逐瘀通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨、利尿通淋、引血下行的作用；
6、巴戟天：性微溫味甘，歸于腎肝經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)濕的作用；
7、鹿茸：性溫味甘、咸，歸于肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎壯陽、益精血、強(qiáng)筋壯骨、托瘡毒的作用。
此外，中藥需明確證型后配伍使用，建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用，避免自行用藥反而對(duì)身體不利。