母乳吃到2歲比較好，對大人和小孩都有一定的好處，可幫助大人產后恢復、提升母子親情等。而且母乳中的活性物質可以幫助小孩提高抵抗力，其營養成分搭配也比較合理，更有利于寶寶身體消化吸收。
1、幫助大人產后恢復：在大人生產后，選擇使用母乳喂養，小孩的吸吮反射會刺激大人大腦的中樞系統，大腦的中樞系統會根據小孩的吸吮反射做出反應，可以刺激體內催產素分泌，加快子宮收縮，幫助機體恢復。母乳喂養到2歲，不僅有助于減少產后出血的概率，還可以幫助推遲月經來潮，給子宮和卵巢充分的休養時間，對于子宮具有一定的保護能力；
2、提升母子親情：通過母乳喂養，可以有效建立大人小孩之間的親情，提升小孩的安全感，有利于小孩心理的成長發育。而且大人受到體內激素水平的影響，對于小孩更加有保護欲望，有利于促進母子之間的親情；
3、提高抵抗力：母乳中含有來自大人身體內的抗體成分，通過母乳可以輸送給小孩，幫助提高小孩對外界環境的抵抗力。而且母乳的營養成分比較豐富，含有的鈣磷比例相對比較平衡，更加有利于小孩身體的發育成長。如果條件允許，一般是建議母乳喂養到小孩2歲，幫助小孩建立比較完善的免疫能力。
但值得注意的是，在母乳喂養的階段，如果大人不慎感染疾病，在服用藥物期間，建議停止哺乳，以免藥物成分通過母乳進入到小孩身體內，對小孩的健康造成危害。此外，小孩吃母乳期間，還應適當添加輔食，保證營養均衡，鍛煉小孩的咀嚼和吞咽能力，有助于小孩向普通飲食過渡。