馬魯拉油是馬魯拉果實的萃取油，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、抗氧化、改善膚質(zhì)的功效，可以當(dāng)做食用油或潤膚油使用。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：馬魯拉油中含有一定的維生素C、不飽和脂肪酸等，食用后可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，平衡體內(nèi)膽固醇，對于動脈粥樣硬化患者有一定好處。
2、抗氧化：因為馬魯拉油中的維生素C較為豐富，所以具有一定的抗氧化功效，適量食用或外用可以使皮膚變得彈性、緊致，對皮膚有一定好處。
3、改善膚質(zhì)：外用馬魯拉油可以改善干性肌膚，刺激油脂分泌，減緩水分流失，使皮膚變得水潤。
此外，還具有緩解便秘的作用。在日常通常可以作為食用油，在做菜時適當(dāng)添加，也可以作為潤膚油，在洗澡后涂抹身體，都能發(fā)揮較好的功效。