打豆漿過濾的豆渣吃了是否會胖，需要根據自身攝入的量以及自身的綜合情況進行判斷，打豆漿過濾的豆渣和豆漿的營養成分基本相同，適量吃可以補充營養，不會引起肥胖，如果過量吃，就有可能會導致體內營養過剩而引起肥胖。
豆漿過濾后能夠變得更加細膩，打豆漿過濾的豆渣也富含一點營養，如蛋白質、卵磷脂等，適量吃后能夠補充機體所需的營養成分，不會導致自身過多攝入脂肪和蛋白質。但豆渣屬于高蛋白食物，大量吃打豆漿過濾的豆渣，可能會導致營養過剩，如果自身攝入的能量超過自身所消耗的能量，多余的能量就會轉變為脂肪堆積在體內，就可能會導致變胖。
預防身體肥胖，需要保持合理和健康的飲食習慣，堅持運動鍛煉，如跳繩或者跑步，能夠消耗熱量和燃燒脂肪，長時間堅持可以達到減肥目的。需注意不能過度節食減肥，食物過度單一會導致身體重要營養缺乏，引起免疫能力下降，不利于自身健康。