減肥期間是否可以吃冰粉，需要分情況判斷。減肥期間需要控制體內(nèi)的總熱量攝入，可以吃低熱量和粗纖維的食物，同時還要參加有氧鍛煉，消耗體內(nèi)的熱量，通過長時間鍛煉有助于減肥。
1、可以：冰粉屬于特色小吃，當(dāng)中的主要原材料是冰粉子，在制作期間會加入水、蜂糖、芝麻等調(diào)料制作，其中的熱量較低，減肥期間少量或者適量吃，所產(chǎn)生的熱量會隨著人體的日?；顒?，而逐漸被分解以及消耗，并不會導(dǎo)致脂肪堆積，也不會影響到減肥效果；
2、不可以：雖然冰粉的熱量小，但是如果減肥減肥期間吃得過多，或者加入過多熱量較高的配料，也會攝入大量的能量，此時機體無法自行將熱量全部排出體外。如果此時缺少運動，便會導(dǎo)致一部分熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而影響到減肥的效果。