腳部皮下出血，可能是摩擦、外傷、過(guò)敏性紫癜、血小板減少性紫癜等引起，建議患者根據(jù)病因通過(guò)注意休息、藥物治療進(jìn)行緩解。
1、摩擦：如果穿的鞋子不合腳，如鞋子過(guò)小或過(guò)窄，或者長(zhǎng)時(shí)間行走、運(yùn)動(dòng)等，此時(shí)鞋子與腳接觸后產(chǎn)生較多摩擦，可能會(huì)引起皮下毛細(xì)血管破裂，繼而導(dǎo)致出血癥狀，還可伴有疼痛、腫脹等癥狀。患者應(yīng)更換合腳的鞋子，注意休息，避免走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可以通過(guò)泡腳的方式緩解不適癥狀。
2、外傷：如果腳部受到撞擊，則可能會(huì)引起局部組織損傷，從而出現(xiàn)皮下出血，還伴有疼痛、活動(dòng)受限等現(xiàn)象。可以在24小時(shí)內(nèi)用冰塊進(jìn)行冰敷，以刺激血管收縮，24小時(shí)后用熱毛巾熱敷，促進(jìn)淤血吸收，患者還應(yīng)注意制動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、過(guò)敏性紫癜：若患者食用了易過(guò)敏的食物，如雞蛋、牛奶等，可能會(huì)引起異常免疫反應(yīng)，形成IgA免疫復(fù)合物，沉積在毛細(xì)血管及毛細(xì)血管后靜脈，使腳部皮膚出現(xiàn)紫癜、疼痛等癥狀。患者應(yīng)該抬高下肢改善循環(huán)，還可遵醫(yī)囑使用布洛芬片、甲潑尼龍片、維生素C注射液、復(fù)方環(huán)磷酰胺片等藥物進(jìn)行治療。
4、血小板減少性紫癜：多由于藥物、環(huán)境因素或其他基礎(chǔ)疾病等繼發(fā)因素引起血小板減少，繼而導(dǎo)致止血過(guò)程中不能正常形成血栓，無(wú)法有效凝血，還會(huì)導(dǎo)致自發(fā)性出血，使皮膚黏膜出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑及全身其他部位出血。患者應(yīng)減少活動(dòng)，臥床休息，以控制出血癥狀，同時(shí)避免活動(dòng)、外傷誘發(fā)或加重出血，還可遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、重組人血小板生成素注射液、環(huán)孢素軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了上述因素，還可見(jiàn)于白血病等疾病，患者保持良好的作息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免勞累、熬夜，還要注意飲食衛(wèi)生、清淡，避免吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。