新生兒正常一天睡眠時(shí)間應(yīng)該在14-18小時(shí)，飲食異常、缺鈣、環(huán)境因素，以及身體不適等，都會(huì)導(dǎo)致新生兒睡眠少且難入睡，需根據(jù)引起新生兒睡眠少且難入睡的原因進(jìn)行針對(duì)性處理。
1、飲食異常：新生兒睡前飽食、饑餓、消化不良等，都會(huì)導(dǎo)致入睡困難、睡眠少。可以觀察新生兒的精神反應(yīng)，有無(wú)哭鬧或吐奶等情況。不宜睡前喂過(guò)多奶，若有消化不良，可以服用腸道益生菌，如雙歧桿菌；
2、缺鈣：孕婦孕期缺鈣、奶粉缺鈣等都會(huì)導(dǎo)致新生兒缺鈣，其主要表現(xiàn)有難入睡、睡覺(jué)不實(shí)、夜間盜汗、愛(ài)哭鬧、睡眠少等，有些新生兒常會(huì)在睡著后突然驚醒、啼哭不止。若出現(xiàn)新生兒缺鈣，可帶其曬太陽(yáng)，每天1-2小時(shí)。若以奶粉喂養(yǎng)，應(yīng)選擇含鈣豐富且營(yíng)養(yǎng)均衡的奶粉；
3、環(huán)境因素：新生兒自身散熱能力較差，若外界溫度較高、給新生兒穿戴太多衣物或蓋太厚的被子，也會(huì)導(dǎo)致其睡眠不好，出現(xiàn)睡眠少且難入睡的情況。此外，光線較強(qiáng)或比較吵鬧，也容易導(dǎo)致新生兒睡眠少且難入睡。針對(duì)此類(lèi)情況，應(yīng)該保持睡眠環(huán)境舒適、安靜，建議光線偏暗，避免燈光直接照射新生兒以及睡前不要逗新生兒，以免刺激新生兒大腦，影響入睡；
4、身體不適：發(fā)熱或其他疾病也會(huì)導(dǎo)致新生兒睡眠少且難入睡、哭鬧，若出現(xiàn)其他不適或長(zhǎng)期持續(xù)此癥狀，建議就診檢查。