頭上摔個包，通常需要進行冷敷處理，但是在24小時后可以進行熱敷。
頭上摔出現包，通常是軟組織損傷引起皮下毛細血管破裂出血。在腫塊發生后的24小時內，可以用冷敷對局部受損組織進行處理。因為冷敷可以有效減緩局部組織的充血，幫助收縮出血的毛細血管，防止出血和腫脹的加重。同時，還能有效減少局部腫脹感，有利于抑制血腫的擴大，有一定的消腫作用。
而在摔傷后的24小時后，可以對局部進行熱敷。可以選擇使用熱毛巾進行熱敷，通過熱敷的方式擴張血管，改善局部血液循環以及促進炎癥、瘀血的吸收，從而達到盡快消腫的目的。若是伴有疼痛的癥狀，可以在醫生指導下口服雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來治療，可以起到鎮痛及消腫的作用。
建議患者在康復過程中避免用手觸摸血腫，以免皮下出血。如果出現頭部出血、頭暈、嘔吐等癥狀，應盡快就醫，必要時進行頭部CT檢查。