10月底吃公蟹好還是母蟹好，這沒有絕對的標準。可以根據自己對螃蟹味道的喜好以及自身體質，選擇吃公螃蟹還是母螃蟹。
每年9、10月份是螃蟹大量上市的季節，“九月團臍，十月尖”指的是9月吃母螃蟹好，10月吃公螃蟹好，10月底母螃蟹的蟹黃會變得發硬，影響口感，而公螃蟹為了過冬，努力蓄積脂肪和蛋白質，蟹膏比較飽滿，肉質細膩，味道甘甜酥軟，煮熟后不會變硬，9月份的母螃蟹蟹黃飽滿，肉質肥美，在9月份吃母螃蟹較好。
但是，母螃蟹蟹黃里面含有大量的膽固醇，10月底的時候母螃蟹基本已經完成了產卵，蟹黃消耗殆盡，此時高膽固醇血癥的人群也可以吃，雖然蟹肉不是很肥厚，但是少了蟹黃，高膽固醇血癥的人吃著較為安全。
無論是公螃蟹還是母螃蟹，營養價值較高，可以適量食用。螃蟹中的精氨酸可以參與體內能量代謝，蛋白質和多種微量元素具有一定的滋補作用，有助于增強體質。