通常情況下，經期吃紅豆對月經沒有什么影響。
紅豆為豆科植物紅豆樹的種子，不僅含有豐富的B族維生素、鐵元素、蛋白質等人體所需的營養成分，還有不錯的藥用價值，具有理氣活血、清熱解毒等功效，對于疝氣疼痛、血滯經閉、疔瘡等癥狀一般能起到輔助治療的效果。在月經期的女性常會出現痛經、陰道出血、食欲下降、乏力等不適，還可能會因為出血量較多，出現貧血的情況，吃一些紅豆通常不會影響到月經，還能為人體起到補血的作用。
經期的女性注意飲食的同時，還應注意私處的清潔，應勤換衛生巾，勤換內衣褲。