雞胸肉通常是含有脂肪的。
雞胸肉是雞胸部內側的肉，屬于高蛋白、低脂肪的食物，雞胸肉含有少量的脂肪，每100克約含1.9克脂肪，適合想要減肥的人群食用。雞胸肉中含有蛋白質、維生素、微量元素等營養物質，適量食用可以為機體補充所需的營養物質，還可以為機體免疫物質形成提供原料，有助于提高機體的免疫力和抵抗力，并且其脂肪含量低，適量吃一般不會導致肥胖。但通常不建議過量吃，以免加重胃腸道負擔，出現惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀，不利于機體健康。
日常生活中要注意合理飲食，不要盲目減肥，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、麻辣燙、炸雞等。