月經是女性身體健康的晴雨表。如果你發現自己的月經周期一直不太規律，并且在七、八月份時經血量明顯減少，甚至需要用紙擦拭才能看到少量的黑色分泌物，這可能是內分泌失調或其他健康問題的表現。
首先，我們需要明確的是，月經不調是一個非常常見的婦科問題，但它也可能是某些潛在疾病的信號。長期月經不調可能與多種因素有關，包括激素水平異常、甲狀腺功能亢進或減退、卵巢功能障礙等。
對于你的癥狀，建議及時就醫進行詳細檢查。醫生可能會建議你做性激素六項檢測（包括卵泡刺激素、黃體生成素、雌激素、孕激素、睪酮和促黃體生成素釋放激素），以及甲狀腺功能檢測等基礎檢查。這些檢查可以幫助明確病因。
此外，醫生還可能建議進行超聲波檢查，以評估子宮和卵巢的健康狀況。有時候，子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征（PCOS）或其他結構異常也可能導致月經不調。
需要注意的是，中醫治療是一個長期的過程，需要患者有耐心并堅持調理。但如果你經過一段時間的中醫治療后癥狀沒有改善，或者出現了一些新的癥狀，及時轉診到西醫進行檢查是非常必要的。
在日常生活中，建議保持良好的作息習慣，避免過度勞累和精神壓力過大。飲食方面可以多攝入富含鐵質的食物（如紅肉、綠葉蔬菜等），以預防貧血的發生。同時，保持適度的運動也有助于調節身體內分泌系統。
總之，面對月經不調的問題，及時就醫、規范治療是非常重要的。通過系統的檢查和針對性的治療，大多數患者都可以找到病因并得到有效控制。切記不要自行用藥，以免延誤病情或引發不必要的副作用。