如果是健康人群，聽到自己心跳聲一般是不會猝死的，是正常現象，不用擔心。如果是患有心腦血管疾病的患者，可能會出現猝死。
通常情況下，人處于較為安靜的環境中時，是可以較為清晰的聽到自己的心跳聲的。心跳的聲音一般會通過骨骼進行傳導。猝死是平素身體健康或貌似健康的患者，在短時間內因自然疾病而突然死亡。患者一般會出現心搏停止、呼吸停止、意識喪失、瞳孔散大等癥狀。通常是因為心腦血管疾病引起的。所以，通常情況下如果是正常、健康的人群，聽到了自己的心跳聲是正常現象，如果沒有出現其他不適，一般是不會猝死的。
但是如果患者患有心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦出血等心腦血管疾病，如果長期聽到自己的心跳聲，且出現以上癥狀，是可能會出現猝死的。所以，一般建議患者密切注意自己的身體情況。如果出現身體不適，建議患者及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
如果出現以上癥狀，需及時進行心肺復蘇，并送往醫院進行搶救。患者平時應養成良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，還需要注意保暖，以防著涼，不利于病情恢復。