被曬黑了一般2-3個月能白回來，具體時間可能存在差異性。

曬黑是因為皮膚暴露在紫外線下，刺激了皮膚中的黑色素產生，導致皮膚顏色加深引起的，屬于正常的生理現象，不會對患者的機體造成嚴重刺激，也不會直接影響患者的日常生活，而且通常可在2-3個月自行恢復。

如果患者在曬黑之后，及時脫離紫外線強烈的環境，而且注意防曬，如使用防曬服、防曬帽、防曬傘等，同時注意合理飲食，適當進食了維生素含量豐富的食物，如西紅柿、獼猴桃等，可以促進機體代謝，則可能恢復較快，在2個月左右。

如果患者在曬黑之后，沒有及時脫離紫外線強烈的環境，而且不注意防曬，也沒有合理進食維生素含量豐富的食物，則可能恢復較慢，在3個月左右。

此外，如果患者自覺恢復較慢，可以在醫生的指導下選擇激光美白的方式進行處理，其主要是使用特定波長的激光光束照射皮膚表面，能夠被黑色素吸收轉化為熱能，使得色素細胞受損或破壞，進而可以有效美白，1-2周即可見效。