體溫正常但是額頭和臉發熱可能是緊張情緒、環境刺激、過敏反應、圍絕經期綜合征、神經衰弱等因素導致的，建議積極前往正規醫院進行對癥治療。
1、緊張情緒：人在情緒激動的情況下，面部血管會膨脹，血液流動加快，所以會出現前額、面頰發燙、臉紅等癥狀。等情緒穩定了，一切都會好起來的。
2、環境刺激：如果面部所處的環境溫度較高，可能會導致局部發熱，但身體體溫不熱的情況。此情況是正常的生理現象，不需要進行特殊的治療。
3、過敏反應：當病人的臉部與過敏物質接觸后，會出現紅腫、發熱的情況，此時需要遵醫囑使用氯雷他定、左西替利嗪等抗組胺藥。
4、圍絕經期綜合征：圍絕經期綜合征主要表現為前額、面部發熱、手掌、腳心發熱、容易煩躁、焦慮等癥狀。如果是比較輕微的情況，可以選擇去醫院做婦科檢查，用激素進行調理。
5、神經衰弱：因病人長期處于緊張狀態，造成自主神經失調。癥狀主要表現為額頭和面部發熱，伴有心慌、焦慮等癥狀。建議從改善生活習慣、調整神經、精神療法等方面著手。
建議及時就醫檢查，以免延誤病情。治療期間要保持愉悅的心情，不要過于緊張或焦慮。