坐月子是指產褥期。夏天剖宮產后產褥期洗頭時間因人而異，一般在術后1周，身體恢復較好時可考慮，但建議及時就醫并遵醫囑治療。
在剖宮產術后，產婦身體較為虛弱，傷口也需要時間愈合。產褥期洗頭時間要綜合多方面因素。從傷口恢復來看，如果傷口愈合良好，沒有紅腫、滲液等感染跡象，產婦也感覺身體有一定力氣，此時可以嘗試洗頭。過早洗頭可能因彎腰等動作牽拉傷口，影響愈合，還可能增加感染風險。從體力和舒適度方面，一般術后1周，產婦體力有所恢復，夏季天氣炎熱，產婦出汗較多，頭發容易臟且有異味，此時洗頭能讓產婦感覺清爽舒適，有利于心情愉悅。但要注意洗頭的方式。洗頭時水溫要適宜，不能過涼，因為涼水可能導致產婦受寒，引發頭疼等不適，水溫保持在37-40℃為宜。同時，室內溫度要合適，避免吹風，洗頭后要盡快用干毛巾擦干頭發，也可以用吹風機的低溫檔吹干，防止受涼。而且，如果產婦在產后有發熱、腹痛等異常情況，要延遲洗頭時間，先保證身體狀況穩定。
產婦在產褥期要注意個人衛生和身體的細微變化。